在足球比赛中，中圈开球是比赛开始或下半场、加时赛开始以及进球后重新启动比赛的方式。根据国际足球协会理事会（IFAB）的《足球竞赛规则》，中圈开球时有两个关键要点：一是球何时被视为“已开出”，二是对方球员必须遵守的距离要求。
中圈开球时，球必须被向前踢动并滚动一周（即明显移动），才算作比赛正式恢复。仅仅用脚轻触球但未使其明显移动，并不构成有效开球。此外，开球球员在球被其他球B体育平台员触碰前不得再次触球，否则将被判间接任意球。值得注意的是，开球可以直接射门得分——虽然极为罕见，但规则上是允许的。
对方球员的距离限制
在中圈开球时，所有对方球员必须站在中圈以外，直到球被合法踢出并明显移动。这意味着防守方不能提前进入中圈干扰开球。如果对方球员违规提前进入中圈并干扰了开球过程，裁判通常会要求重新开球；若干扰严重或存在故意拖延行为，还可能给予警告。
这一规则的设计旨在确保比赛公平、有序地重启，避免开球方因对方近距离压迫而处于不利地位。尽管中圈开球看似简单，但在实际比赛中，对“球是否明显移动”以及“对方是否越界”的判断，有时也会成为VAR介入或裁判争议的焦点。因此，球员和教练都需准确理解这些细节，以避免不必要的失误或判罚。